世博20重优惠乐享不停:怀孕先瞒三个月没必要 但这些禁忌真有必要

怀孕先瞒三个月没必要 但这些禁忌真有必要
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  在民间,一直有怀孕头三个月暂不对外宣布的传统。人们认为,怀孕后,胎神会保佑胎儿健康成长;若讲得太早,惹得胎神不高兴,就会伤害孩子。

  那么,怀孕头三个月究竟有哪些“危险”,孕妇应该注意什么?

  北京解放军302医院妇产科主任医师任景芳表示,怀孕头三个月,胎儿的各个脏器处于分化阶段,药物、病毒、有害物质等很容易对婴儿的生长发育产生影响。

  这些事项要当心:

  1、 一定不能同房

  怀孕前28周容易出现先兆流产,对胎儿来说,这是一段敏感时期,各种细节都要注意。首先,不能同房!不能同房!不能同房!重要的事情说三遍。 此时同房容易引起流产,为了宝宝的生命安全,小夫妻们这时一定要忍!

  2、尽量不要用药

  平时头疼脑热不消化,吃个药就没事了,但是怀孕后准妈妈们能不吃药就尽量不要吃药啦。药物也有ABCDE类的分别,级别越高越不能用,尤其是致畸药物。如果实在到了要吃药的地步,一定要在医生指导下,选择对孕期没有毒副作用的药。 

  3、人多地方少去

  像什么闺蜜搬新家请你去做客啦、新店开业请你去捧场啦,虽然不好推辞,但是这些刚装修的地方可能甲醛含量较高,对胎儿发育不利,能推就推了吧。

  喜欢凑热闹的准妈妈们最好也少去人多的地方,茫茫人海中要是有人打了一个喷嚏,说不定流感病毒就此缠上你,对宝宝也是不好~ 

  4、戒烟、拒绝二手烟

  如果你以前是一个没事就爱叼根烟的酷girl,这个习惯需要放弃啦~尽管戒烟很难,但是你要相信,母爱的力量是可以让你戒烟成功的。 

  另外,不抽烟的女性也要坚定地拒绝二手烟(不要去人多的地方也有这个原因)。

  5、活动不能剧烈

  虽然孕期适当健身有助于保持身材,不少明星也在微博晒自己的怀孕健身照。姚晨调侃自己可以参加孕妇版奥运会了

  在怀孕的头三个月,一定不能做剧烈活动,否则可能动胎气,引起流产。 运动康复师建议,如果想运动,可以用一些安全的器械做训练,如:拉力绳,橡皮筋等,运动时间不要超过一小时。 同时,怀孕了还要坚持工作的女性,不建议长时间坐在工位前,一直坐着不活动,宝宝窝在妈妈的肚子里也不舒服。最多两小时后,一定要起来稍微活动。

  这些食物要少吃:

  生、冷的食物; 有助兴奋、扩血管作用的食物,如咖啡、酒(少量饮酒未尝不可,但是最好不喝),这类有活血作用的食物可能引起先兆流产; 没吃过的食物少尝试,这一条对吃货来说虽然难以接受,但由于不确定自己是否对这类食物过敏还是少吃为好;

  特别爱吃的某一类食物,也不要过度食用,一是单一饮食营养不均衡,二是无法确定该食物是否含有对身体不好的成分。

  这些食物要多吃:

  在这个关键时期,挑食的准妈妈们也要适当放低标准,在自己能接受的范围内,食物品种要尽量多样化,才能营养均衡; 同时,还可以从备孕的三个月开始补充叶酸,一直吃到怀孕头三个月,一共吃半年,可以预防百分之六七十的婴儿神经管畸形。

  新京报记者 刘虹麟 图片来源 视觉中国 编辑 岳清秀 校对 吴兴发